OBESIDADE EMOCIONAL

O emagrecimento consciente é uma abordagem que se concentra não apenas na perda de peso, mas também na mudança de hábitos alimentares e no desenvolvimento de uma relação saudável com a comida. A obesidade emocional, por sua vez, envolve o uso da comida como uma forma de lidar com as emoções, como estresse, ansiedade, tristeza, etc.