Oficina Mamãe Desinflamada

Como será nossa oficina?

Nosso curso será na modalidade online.

O meu objetivo é compartilhar com outras Mães todo conhecimento acumulado ao longo de anos de estudo e vivências culinárias aplicados em minha família e que tiveramresiltado positivo.

Espero com esta iniciativa ajudar diversas Mães a se desinflamarem para que desinflamem também suas famílias, trazendo mais saúde para si e para aqueles que ama!

O curso será dividido em 4 etapas, que abordarão os seguintes conhecimentos:

ETAPA 1 - Por que desinflamar? (15/07)

ETAPA 2 - Como me organizar?(22/07)

ETAPA 3 - Mãos à Obra, Hora de aprender à planejar! (31/07)

ETAPA 4 - Cozinha é lugar de executar! ( Início em 05/08)

Bônus

Acessórios legais pra se ter na cozinha

Listas de alimentos fonte:

Proteína vegetal

Proteína animal

Carboidratos simples e complexos

Fibras, Vitaminas e Minerais

Aulas tira dúvidas.

Acesso Vitalício e gratuito à todas as atualizações.

Aula de fermentação e pães com e sem gluten e Low carb.

Aula sobre bolos e métodos.

Aula sobre congelamento e conservação