One Day DETOX vegan

Este é um Ebook onde irás encontrar algumas receitas para te nutrires ao longo do teu DETOX.

- 100% vegan.

- sem gluten

- sem açucares refinados

One day  DETOX  não significa que o faças apenas um dia, nem que te condiciones a não fazer de todo porque apenas conseguirias um dia (e já seria muito!!!).

O QUE  PODES ENCONTRAR NESTE EBOOK

1. Uma lista de alimentos / substãncias a eliminar durante o teu DETOX;

2. As 5 Chaves para o Bem-Estar e como as integrar no teu dia-a-dia;

3. Práticas para o Bem-Estar, onde irei partilhar contigo algumas simples e valiosas ferramentas disponíveis facilmente e onde terás acesso a:

- uma Respiração  guiada por mim;

- uma Meditação  guiada por mim.

uma breve explicação de como podes fazer o teu One Day DETOX!

4. e, claro está, 10 receitas super simples, saudáveis e inspiradoras para te nutrires no teu DETOX - incluindo uma super medicinal Infusão Detox, receita do querido naturopata João Beles!

Não esperes um menu insípido e sem carácter. A proposta que te trago é mesmo fazer um Detox com Presença, Sabor e Paixão.

.Este EBOOK One day DETOX Vegan é para todos!!!

Se és vegan ou vegetarian@ , e decides fazer um detox 100% vegan, aqui encontras um saboroso e saudável menu;

Se não és vegan  nem vegetarian@ , garanto-te que aqui encontrarás  ideias e combinações incríveis que te irão inspirar a conjugares na tua própria dieta alimentar.

Se procuras um estilo de vida mais saudável, irás encontrar aqui receitas para te inspirares na tua arte de cozinhar, bem como dicas e exercícios para te ajudarem no teu dia-a-dia.

Se queres só experimentar um dia e ver como te sentes, aqui encontras todo o suporte para o fazeres.

Se queres fazer mais dias, UAU!!! bora lá!!!

Se queres só espreitar e ver do que se trata, bem-vinda! A curiosidade é sempre o primeiro passo!

Bem-vind@!

Gratidão

Salomé Brilha