OPÇÕES PRÁTICAS DE ALMOÇO E JANTAR

Neste e-book, você terá acesso a quase 40 opções práticas para preparar no almoço ou no jantar. São opções para não te faltar ideias de refeições com filé de frango, refeições low carb, com macarrão, variando apenas cinco ingredientes e também ideias para aproveitar o almoço no preparo do jantar. Muita variedade você encontrará aqui.

Você poderá ter acesso gratuito a este material adquirindo o INDUSTRIALIZADOS DO BEMM

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    MARINA MANSUR MARTINS COSTA

    Marina Mansur é formada em Letras, Pedagogia e pós graduada na área de Língua Portuguesa. Atualmente, cursa Nutrição e mantém sua redes sociais voltadas a inúmeras dicas sobre alimentação saudável, emagrecimento sustentável ideias sobre como preparar refeições saudáveis com muita praticidade, além de oferecer orientações sobre como escolher os melhores produtos industrializados no supermercado.

    No Instagram, seu perfil atrai milhares de seguidores e seus vídeos atingiram mais de 7 milhões de visualizações.

    Perguntas Frequentes

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