OS PRINCIPAIS SEGREDOS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Neste mini e-book vais aprender a decifrar quais são os Alimentos Saudáveis que a natureza oferece e terás 3 tabelas guia e de apoio que te ajudarão na escolha de alimentos.

A 1 tabela de ALIMENTOS PERMITIDOS, a 2 tabela de ALIMENTOS MODERADOS, e a 3 tabela de ALIMENTOS PROIBIDOS, para o processo de perda de gordura.

Este e-book explica o motivo que pelo qual certos alimentos provocam sintomas como: Inflamação abdominal, flatulência, inchaço, azia, refluxo, inflamações articulares, problemas gastricos, obesidade, alergias, etc. Encontrarás também diversas doenças associadas aos maus hábitos alimentares.

Neste mini e-book vais também aprender a decifrar rótulos e terás acesso a outra tabela com nomenclatura diferentes para a mesma composição alimentar.

Deixo ainda 1 Plano alimentar e opções saudáveis para fazeres os teus doces em casa.