Pacote mensal Treino + Dieta completo

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Consultoria de TREINO, incluso:

➡️ Treinamentos periodizados semanalmente;

➡️ Exercícios de mobilidade;

➡️ Treino ESPECÍFICO para abdômen;

➡️ Protocolos de treinamento cardiovasvular.

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Consultoria de PLANO ALIMENTAR completo, incluso:

➡️ Dieta individualizada para seu objetivo;

➡️ Ciclo de carbo para otimizar a perda de gordura;

➡️ Indicação de suplementos, vitaminas e minerais;

➡️ Sugestão de recursos ergogenicos.

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