Pais e Filhos - União para uma nova realidade na alimentação da Família

O livro aborda questões importantes relacionadas à nutrição familiar, como a importância do café da manhã e lanches saudáveis, estratégias para evitar alimentos ultraprocessados e dicas para envolver TODA A FAMÍLIA no processo de preparação das refeições. Com uma linguagem acessível e exemplos práticos, os leitores encontrarão receitas deliciosas e nutritivas que podem ser facilmente incorporadas ao dia a dia da família.

Além disso, este livro destaca a relação entre uma alimentação saudável e o desenvolvimento cognitivo, emocional e físico . O livro explora como uma alimentação equilibrada pode melhorar o relacionamento familiar, o desempenho nas atividades diárias, fortalecimento do sistema imunológico e a prevenção doenças crônicas, como obesidade e diabetes.