Pastinhas saudáveis para sanduíches, canapés e saladas

Os produtos convencionais industrializados para serem consumidos no dia a dia das pessoas, acompanhando o pão, torrada ou biscoitos, não são saudáveis, ao contrário, são ricos em gordura saturada, sal, açúcar, e levam excesso de aditivos químicos alimentares para melhorar o sabor e aumentar a vida de prateleira. O mesmo vale para os molhos prontos para saladas. No entanto, poucas pessoas sabem como substituir as margarinas, requeijões, maioneses e afins. Este e-book traz a solução para este problema, apresentando 9 receitas criativas,...