PENSE -MAGRO A dieta definitiva baseada nos princípios da terapia cognitiva

Transforme Seu Corpo e Sua Mente com "Pense Magro"

Você já tentou inúmeras dietas, mas não conseguiu alcançar os resultados desejados? Está cansado de se sentir frustrado com a perda de peso? O problema pode estar na maneira como você pensa sobre comida e dieta. Apresentamos o revolucionário livro "Pense Magro", baseado nos princípios da terapia cognitiva.

Por que "Pense Magro" é Diferente?

"Pense Magro" não é apenas mais uma dieta. É um guia completo que ensina você a transformar a maneira como pensa sobre alimentação, exercícios e perda de peso. Ao adotar as estratégias cognitivas apresentadas no livro, você aprenderá a:

Identificar e superar pensamentos sabotadores

Desenvolver uma relação saudável com a comida

Construir confiança e autoeficácia

Planejar e monitorar suas refeições de maneira eficaz

Manter a perda de peso a longo prazo