Pequenos Almoços e Lanches - Volume I

Neste e-book vais encontrar 12 receitas fáceis, saborosas, nutritivas e saudáveis para variares os teus pequenos almoços ou lanches. Atendem à demanda de proteína, sendo perfeitas para quem treina. Cada receita é acompanhada da informação nutricional e ainda sugestões e dicas.

Tem também material adicional como a lista de compras e o planeamento da semana que poderás imprimir, assim como a lista de utensílios, de ingredientes que vais usar e dicas de organização para agilizar o tempo na cozinha.

Nota:

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.