Periodização na Calistenia

Periodização na Calistenia - Como Dominá-la Para Acelerar os Teus Resultados.

Este é um livro digital (eBook) que ensina sobre as periodizações mais comuns no mundo do treinamento de força e como aplica-las nos treinos de calistenia de acordo com o objetivo do praticante.

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Páginas

97

Arquivo

PDF

Público alvo

Praticantes de calistenia que desejam melhorar seus resultados no treinamento.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Conrado Corrêa Niehues
8 Anos Hotmarter

Sou personal trainer e consultor online, atuando nas áreas de calistenia e musculação com foco no ganho de massa muscular e modelagem do corpo. Se você deseja desenvolver um físico poderoso, utilizando o próprio peso do corpo ou treinando na academia, eu posso te ajudar. Através da minha consultoria online ou dos meus programas de treino, você terá a oportunidade de conquistar aquele corpo que tanto deseja. Publico frequentemente artigos sobre treinamento no meu instagram e no meu canal do Youtube também!

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