04 Personal Clássico - Nível 1 (Hipertrofia com ênfase em membros superiores)

O Personal Clássico é o programa anual do Treino de Musculação Online.

Voltado para alunos iniciantes, tem como base um acompanhamento consistente, com treinos objetivos, práticos e estruturados de acordo com cada necessidade!

A estrutura do programa segue o MÉTODO 3 em 1, que combina 3 tipos de treinos dentro de uma mesma sessão.

O Personal Clássico é dividido por 12 fases, em que cada fase corresponde a 1 mês de treinamento.

Se trata de um produto extremamente diferenciado por possuir uma transição natural, durante o programa, de acordo com o seu objetivo.

O Personal Clássico, com ênfase em hipertrofia, traz a clareza de cada passo a ser dado, apresentando as estratégias a serem seguidas, em cada fase, para o desenvolvimento da massa muscular, pelo período de 12 meses.

Estaremos juntos em cada etapa da caminhada!