Pilates Funcional

E se pudéssemos juntar o melhor do Pilates com o melhor do Treino Funcional?

É isso mesmo!

Essa foi a fórmula de que deu origem a este Programa Pilates Funcional!

Este programa junta o melhor do Pilates e do Treino Funcional com o objetivo de conseguires melhorar a tua forma física em 200% com apenas 90 minutos por semana.

Este programa está desenhado para quem já treina mas também para quem nunca ou já não treina há muito tempo.

Se passaste por uma lesão, podes também começar a melhorar a tua forma física em segurança com este programa.

Podes realizar o programa onde preferires, no ginásio onde estás inscrito(a), ao ar livre, ou mesmo sem teres de sair de casa, porque para realizares o programa só precisas do peso do teu corpo.

Desta forma, através deste programa de 13 semanas, o objetivo é simples!

Melhorares a tua forma física em 200% com apenas 90 minutos por semana!