Pilates para Gestantes

Neste livro você ira aprender:

Princípios do Método

American Congress

Anatomia genital feminina

Ciclo ovariano

Ciclo uterino

Sistema hormonal

Controle hormonal do ciclo menstrual

Processo de gravidez

Desenvolvimento Embrionário

O que acontece com o corpo da gestante

Assoalho pélvico

Orientações para Pratica de Atividade Física

Intercorrências na gestação

Postura Gestacional

Medidas de Avaliação

Orientações para pratica de exercícios

Diástase Abdominal

Exercícios