Planejando o Físico
Aqui você começa a seguir um novo proposito de vida com foco e consistência.
Nosso plano de treino consiste em três partes o iniciante , intermediário e avançado
que acompanhado por uma boa alimentação adequada você vai conseguir chegar nos seus
objetivos , mas para isso você tem que seguir o plano de treino .
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