planilha controle de dieta fácil (cutting e ou bullking)

Descomplique o controle diário de sua dieta utilizando uma ferramenta que faça isso pra você forma mais prática.

Sabemos que não é nada fácil realizar todos os cálculos e controles diário de quem está seguindo uma dieta para uma meta de projeto em sua vida seja a nível profissional ou somente estéticos.

A planilha está programada para:

- Lista de refeições;

- Coletar suas medidas (altura peso

- Formatar e fornecer dados para suas metas (atingir qtde diária de consumo de proteína, carboidratos e gorduras)

- Seleção de tipo de dieta (Cutting ou Bulking)

- inserção de quantidade diária de alimento consumido;

- informação de quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras consumidas.

- copiar e repetir refeições praticadas facilitando assim saber com antecedência a quantidade de macros que irá consumir nos próximos dias, e facilitando a montagem de sua lista de compras de alimento com antecedência.

Planilha é produzida por especialista em desenvolvimento de soluções formado a mais de 12 anos, seguindo os parâmetros através de pesquisas a conteúdos de profissionais produtores de conteúdos sobre o assunto (referência das fontes vide planilha).

Também estaremos disponíveis para sanar quaisquer dúvida aqui no canal de suporte.