CONTROLE DE ESTRESSE PARA TREINO DE JIU-JITSU

A lesão na luta é bem comum... e muitas vezes passa despercebido que algumas lesões são por excesso de treino e intensidade.

Ninguem quer se lesionar, isso é certo. E quando a lesão do aluno vem por um erro de planejamento e controle do professor?

Tudo bem você, professor, não ter tido acesso ao conhecimento, mas NÃO ESTÁ TUDO BEM você permanecer neste desconhecimento se agora pode ter acesso a ele.

Já lesionou? E se você percebesse ou entendesse que esta lesão está sendo por um erro de seu professor? COMO SE SENTIRIA?

Exatamente isso!

UM MÉDICO NÃO PODE ERRAR UMA CIRURGIA, MESMO QUE "ERRAR SEJA HUMANO"...

Eu tenho essa mesma linha de raciocínio para um profesor de jiu-jitsu que lida com sonho e saúde dos alunos.

Por mais que "errar seja humano" temos que diminuir o máximo de chances de isso acontecer.

E o conhecimento é o melhor caminho para isso.

este curso tem a proposta de de te trazer uma ferramenta excelente para controlar o estresse das suas aulas e alunos.

Você passará a entregar um serviço que poucos entregarão perto de você.

Além de controlar o estresse das aulas e com isso diminuir as chances de lesão e overtraining, você terá acesso a dinâmicas de combinações de estímulos (muito curto, curto e longo) para ampliar as possibilidades de suas aulas.

Neste Curso o nosso foco será entender como que corpo de nossos alunos (e nosso quando somos nós o atleta) percebe a intensidade do treino e como ele pode reagir de 4 formas diferentes:

1. SE ADAPTANDO;

2. NÃO SE ADAPTANDO;

3.SE LESIONANDO POR EXCESSO;

4. DESENVOLVENDO UMA ALTERAÇÃO EM UM DOS SISTEMAS PODENDO SE AGRAVAR PARA UMA PATOLOGIA (DOENÇA) DE FORMA AGUDA (IMEDIATA) OU CRÔNICA (SISTEMÁTICA A LONGO PRAZO).

Esse entendimento está diretamente ligado à performance e saúde.

As ferramentas e conhecimento que você vai ter acesso neste curso te levarão a outro nível de qualidade e resultados. Facilitando sua prática diária e agregando valor aos seu serviço personalizado e coletivo.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Lúcio Flávio Mattos de Oliveira
8 Anos Hotmarter

VOCÊ NÃO É TODO MUNDO... SEJA EXTRAORDINÁRIO!

Talvez para muitas pessoas essas duas frases sejam apenas simples conexão de palavras para formar um sentido ou mensagem...

A história da minha vida é marcada por grandes reviravoltas (quem sabe um dia possamos conversar sobre isso), mas o importante é lembrar que minha mãe dizia “VOCÊ NÃO É TODO MUNDO” , por que onde eu cresci a rotina na comunidade era muito complicada...

Mas essas palavras forem bem além...

Praticante de Artes Marciais desde meus 6 nos de idade, hoje sou faixa preta de judô e jiu-jitsu. Fui competidor de alto rendimento nas duas modalidades, sendo que devido a lesões sérias, hoje em dia estou competindo apenas jiu-jitsu. Conquistei grandes competições, entre elas destaco: dois Títulos Mundiais de Jiu-Jitsu pela IBJJF (2005 e 2019), Campeão Brasileiro CBJJ (2019), Bicampeão Brasileiro de Equipes CBJJ (2018/2019), Tricampeão Internacional IBJJF (2016, 2018 e 2019).

Sou Formado em Educação Física, preparador físico de atletas no mais alto rendimento do jiu-jitsu pelo mundo, e mais apaixonado pela área de fisiologia do exercício, montagem de planilhas e planeamento de treinamento.

Somando minhas experiências como professor, técnico, praticante, atleta e preparador físico de atletas de alto rendimento , Eu criei o MÉTODO SE7E .Um método totalmente inovador e diferente de qualquer planejamento que você já tenha visto aplicado ao jiu-jitsu.

O MÉTODO SE7E é 100% pensado no jiu-jitsu.

Eu acredito que todos os professores e instrutores podem ter acesso ao conhecimento cientifico de forma simples e totalmente aplicado à sua rotina diária nas suas aulas e atividades do jiu-jitsu.

Com isso também sistematizei estratégias de treinamento e ajudo professore se instrutores de jiu-jitsu a revolucionarem suas aulas de forma simples e totalmente dinâmica.

NÃO SEJA TODO MUNDO... SEJA EXTRAORDINÁRIO!

Perguntas Frequentes

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