Planilha de treino da atleta Ketlen Vieira para a luta contra Miesha Tate no UFC

"Treine como uma Campeã" é a planilha de treino da atleta do UFC - KETLEN VIEIRA, que possui três fases de treino (geral, específica e competição), contendo dois treinos em cada fase e totalizando 6 TREINOS no geral. O treinos foram desenvolvidos pelos seu preparador físico e fundador do CDPD (Centro de desenvolvimento e pesquisa em desporto) - ORLANDO FOLHES e conta com: lista de exercícios, cronograma de treino da atleta e objetivos do projeto.