Planilha de Treino - Método Treinador Jonathas

Protocolo de Treino com Vídeo da Execução Correta

App Exclusivo de Treino

Acompanhamento via WhatsApp

Correção dos exercícios por vídeo

Acompanhamento Físico por Fotos

Treinos feitos para você de acordo com seu objetivo

Duração do acompanhamento 30 dias