PLANILHA DE TREINO - PPL - HEAVY SQUAD - INTERMEDIÁRIO

A planilha de treino ideal para você que quer um treino intenso estilo Old Scholl anos 70-80

• Densidade

• Volume

• Sem treino fofo no estilo OLD SCHOOL

• Periodização específica para quem quer ganhar força e construir uma base!

• O produto não substitui o acompanhamento de um profissional, sempre procure um profissional licenciado e qualificado para lhe instruir.