Planner Minha Saúde

O Planner Minha Saúde desenvolvido pela nutricionista Patrícia Leite é um rastreador de hábitos que possibilita o acompanhamento de medidas corporais, hábitos alimentares, rotina, saúde mental, sinais e sintomas, atividades físicas e medicamentos. Embarque em uma jornada de autoconhecimento, conscientização, e ganhe mais saúde através de uma boa relação entre o corpo e a mente. É um produto vitalício e infinito, podendo ser impresso quantos vezes você quiser.

Contém:

• Dados pessoais;

• Medidas (composição e circunferências corporais);

• Criando novos hábitos;

• Acompanhamento de hábitos;

• Diário alimentar;

• Cardápio da semana;

• Lista de compras;

• Saúde global;

• Ciclo menstrual;

• Reflexão.