Plano de Pós-Parto

É essencial pensar em um plano de pós-parto, pois isso irá ajudá-la a se preparar melhor para a chegada do bebê, e também para garantir que suas necessidades físicas, emocionais e práticas sejam atendidas após o parto. O pós-parto é um período de grandes mudanças em todos os níveis – físico, mental, emocional, sexual e espiritual.

Este plano pós-parto te ajudará a construir os alicerces para conseguir suprir as necessidades universais do pós-parto: descanso, alimentação nutritiva, toque afetuoso, companhia, recuperação do corpo e contato com a natureza.