Plano Mensal - Consultoria Online

1 Mês de acompanhamento online

Avaliação física e postural: Através de questionários e análise de fotos ou vídeos, irei avaliar sua condição física geral, postura e histórico de saúde para criar um plano de treino personalizado.

Criação de plano de treino personalizado: Com base na sua avaliação, criarei um plano de treino individualizado que atenda às suas necessidades, objetivos e nível de condicionamento físico. O plano pode incluir exercícios, séries, repetições, carga, frequência e tempo de descanso.

Orientação e acompanhamento: Fornecerei orientação e acompanhamento contínuo durante todo o processo, respondendo às suas dúvidas, ajustando o plano conforme necessário e motivando você a alcançar seus objetivos.

Acesso a materiais complementares: Você terá acesso a materiais complementares, como vídeos demonstrativos dos exercícios, dicas de nutrição e receitas saudáveis.

Orientação alimentar: Junto ao treino irei disponibilizar uma orientação relacionada a rotina alimentar para que você possa ter uma direção e assim atingir seus objetivos.

2. Acompanhamento

Os feedbacks serão enviados por você no prazo determinado em cada entrega do seu planejamento, através do WhatsApp.

Suas dúvidas e correções de exercícios serão respondidos no prazo de 24h. Feedbacks serão respondidas no prazo de 3 dias úteis.

3. Forma de Pagamento

Os pagamentos dos Serviços serão realizados através do Pix ou cartão.

O pagamento deve ser realizado no ato da escolha do seu plano contratato.

4. Cancelamento e Reembolso

Você poderá cancelar seus Serviços a qualquer momento, mediante aviso por escrito com 7 dias de antecedência.

Em caso de cancelamento dentro do prazo de 7 dias, você terá direito ao reembolso integral do valor pago.

Após o prazo de 7 dias, não haverá reembolso do valor pago.

Após o seu planejamento entre você perderá direito ao reembolso.