Fichas de Treino Feminino
Neste ebook você encontrar diferentes métodos de treinamento para usar na sua academia, treinos voltados ao público feminino com objetivos de emagrecimento, definição e hipertrofia. Além de uma avaliação física, dicas sobre alimentação, importância dos alongamentos e bônus com receitas fitness.
Vantagens Detalhes
Fácil acesso
Preço acessível
Acesso ilimitado
Métodos de treinamento diferenciado
Auto avaliação física
Dicas de alimentação
Sou formada e Pós Graduada em Educação Física, trabalho com musculação e treinamento a mais de 6 anos. Tive inúmeras experiências com vários tipos de pessoas, desde adolescentes a idosos, busco sempre o melhor resultado para os meus alunos. Trago neste ebook um treinamento feminino com métodos diferenciados para você que busca melhores resultados na academia. Todo o conteúdo foi desenvolvido e elaborado através de um planejamento com estudos e pesquisas visando alcançar resultados satisfatórios aos meus clientes.
Avaliações
Perguntas Frequentes
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