Programa Cinturete

SEJA BEM-VINDA!

Este programa serve para você que não está feliz com o formato ou tamanho da sua barriga/abdômen, não está satisfeita com a sua linha de cintura, faz dietas, treina e não vê resultados satisfatórios na aparência do seu abdômen, está triste por não poder usar aquela roupa que tanto gosta, ou foi mãe e parece que ainda está com uma barriguinha de grávida.

Eu posso te ajudar a mudar isso em até 90 dias.

Desenvolvi um método exclusivo que tem duração de 12 semanas, são 36 aulas diferentes de 5 a 10minutos que chamo como tarefa diária e ao todo 12 aulas de 20 a 30 minutos mais longa 1 vez na semana

O programa está dividido em módulos:

-Modulo 1 : Boas Vindas e Orientações Iniciais

- Módulo 2: Como funciona o programa cinturete

- Módulo 3: Introdução: Como fazer as posturas dos treinos

- Módulo 4: Introdução: Orientações para o treino

- Módulo 5: Introdução: As principais dúvidas que possam surgir nos treinos

- Módulo 6: Introdução: Veja alguns antes e depois de alunas

- Módulo 7: treino mês 1

- Modulo 8: treino mês 2

- Módulo 9: treino mês 3