Programa Comer, Treinar e Ganhar

É um programa online com videoaulas voltado para pessoas que desejam ganhar massa muscular. O programa contém diversas orientações práticas acerca do que é necessário fazer para otimizar o aumento de massa muscular. Além disso, ele ainda possui toda a orientação alimentar para os períodos de pré e pós-treino. Para ilustrar bem todas as orientações dadas serão disponibilizados 3 cardápios, cálculos e personalização da dieta. Terá acesso ainda a um e-book de receitas contendo diversas opções de combinações de alimentos e preparações de...