Programa Darkhorse Performance Pro

5.0(1)
Bem AvaliadoPortuguês

Programa de treinos orientado para alta performance no Cross. O programa consiste em duas sessões de treinos por dia. A sessão principal tem 90 a 120 minutos de duração, enquanto a sessão secundária tem entre 45 e 60 minutos.

O programa engloba ginásticos, LPO, Força, Endurance e WODs.

O programa é direcionado para atletas de nível Rx e Elite Nacional.