Programa de ESPECIALIZAÇÃO no Agachamento de 6 semanas

Está precisando dar um "UP" no seu Agachamento?

Então chegou a hora!

Com o Programa de ESPECIALIZAÇÃO no Agachamento de 6 semanas você vai superar qualquer platô.

Nesse programa são 4 TREINOS Semanais com duas sessões dedicadas ao Agachamento, uma sendo focada em um estimulo de VOLUME e outra sessão destinada a INTENSIDADE!

Mas não temas que outros exercícios como Deadlift, Supino, Desenvolvimento entre outros estão presentes. Afinal um bom Agachamento precisa de um corpo forte como um todo.

Basta adicionar o valor de 1RM e 5RM na planilha e começar a treinar.