Programa Equilíbrio, Corpo e Mente

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Descubra o segredo para uma vida equilibrada com o Programa Equilíbrio, Corpo e Mente. Através de princípios da Nutrição Comportamental, este programa irá ajudá-lo a desenvolver uma relação mais saudável com a comida, cuidar do seu corpo e alcançar o emagrecimento de forma sustentável. Com um suporte abrangente e estratégias eficazes, você estará pronto para transformar sua vida e alcançar um equilíbrio duradouro. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para uma jornada de bem-estar e autoaceitação!

Programa Equilíbrio, Corpo e Mente é um programa de emagrecimento com os pilares da Nutrição Comportamental.

Este programa tem a duração de 05 semanas. São encontros todas a quintas feiras as 20h00 pelo meet.

O programa é composto por:

05 -Encontros semanais com duas Nutricionistas.

01-Ebook de Receitas-PDF

01-Ebook Construindo uma Boa Relação com a Comida-PDF

01- Lâmina de como organizar a geladeira-PDF

01-Lâmina - Conhecendo os grupos alimentares-PDF

01-Lâmina de técnicas de congelamento-PDF

01-Lâmina de planejamento de cardápio-PDF

01-Lâmina de lista de compras-PDF

01-Lâmina de como organizar as marmitas-PDF

05-Vídeos com dicas da Nutri.

05 -Aulas de Atividades Físicas com a Educadora Física -Katrine Reis

*Suporte pelo WhatsApp para o grupo.

Este programa de de atendimento nutricional em grupo - não tem atendimento individualizado.

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