Curso Barriga Lisa

Sentes que tens uma má posturas, dor de costas, barriga saliente, falta de força no abdómen e tens perdas urinárias ao tossir, rir ou outra atividade?

O Low Pressure Fitness é um sistema inovador de treino respiratório, postural e visceral inspirado na técnica hipopressiva.

Através da reeducação postural, libertação miofascial e desenvolvimento da musculatura do tronco e pélvica, os resultados são incríveis.

O Curso Barriga Lisa vai fazer com que tenhas menos barriga, melhor postura e mais Saúde.

Com vídeos práticos, com menos de 10 minutos, para dominares este método de treino e incluíres na tua rotina de treino:

✅Primeiros Passos

✅ O ponto de partida

✅ Da Teoria à Prática

✅ LPF Nível I- Posturas

✅ Sequências Guiadas

✅ Aulas Gravadas 2024