YOGA PARA O MEU CORPO

Venha praticar comigo em aulas de 25min para fazer em qualquer lugar e incluir na sua rotina pequenas doses de bem-estar !

Serão 4 semanas temáticas para você utilizar as aulas do jeito que preferir, cada semana tem um tema e uma cor, em cada uma você encontrará 3 aulas de Hatha Yoga (totalizando 12 práticas no Programa) que se complementam e progridem a medida que o praticante estabelece sua disciplina interior.

Espero ter o privilégio de acompanhar vocês nessa jornada. Aproveite cada instante!