Programa Treine Sozinho

Sua falta de tempo não será mais desculpas para uma vida sedentária. Seja você o agente transformador da sua própria vida.

Treine sozinho aonde estiver e quando quiser com aulas e programas feitos para encaixarem na sua rotina.

São 6 diferentes treinos por mês, que se repetem semanalmente.

Os treinos trabalham o corpo todo com foco em emagrecimento, ganho de massa magra e definição, que você pode fazer com ou sem equipamentos.

A cada mês serão montadas novas sequências e combinações de treinos, para lhe estimular e lhe guiar para uma vida mais saudável e ativa.