Programa Viver com Intenção - Mude sua vida criando hábitos saudáveis

Programa que nasceu para te auxiliar a desenvolver definitivamente um estilo de vida saudável.

São 60 dias de reeducação alimentar, rotina de exercícios físicos, criação de bons hábitos, práticas de yoga, desafios e muito mais.

Tudo isso com uma rede de apoio que estará 100% comprometida e focada a te auxiliar nessa nova etapa da sua vida.

O programa Viver com Intenção trabalha os seguintes pilares:

- Alimentação com foco em nutrição;

- Exercícios Físicos para todos os níveis, focando na potencialização na queima de gordura, aumento de resistência e condicionamento físico;

-Meditação e Yoga;

-Criação de novos hábitos, como leitura, organização;

- Desafios