Projeto Endorfina - Sua dose diária de bem-estar.

O projeto Endorfina tem por finalidade, auxiliar na perda de peso por meio da junção da nutrição e atividade física.

Será uma jornada de 45 dias, onde você vai aprender como emagrecer de forma saudável e melhorar a qualidade de vida.

Junto ao seu plano alimentar e treinos diários, você ainda terá acesso a vídeo aulas sobre:

- Conhecendo o seu metabolismo;

- Por que é tão difícil mudar?;

- Qualidade do sono;

- Intestino Regulado;

- Efeito Sanfona;

- O que é Defict Calórico?;

- Como emagrecer de forma saudável?;

- Quais alimentos devo priorizar?;

- Escolha suas batalhas;

- Errar faz parte;

- Mitos sobre alimentação;

- Você e a atividade física;

- Suplementação.