Projeto motivação

30 dias de desafios para motivar você a comer melhor, se mover mais e cuidar da sua saúde. O curso é composto por aulas presenciais. Além de aulas online com receitas práticas e treinos rápidos para serem executados em casa, o projeto tem um grupo de whatsapp que durante 30 dias será sua fonte de motivação para mudar seus hábitos de uma vez por todas.