PROTOCOLO JKBONELLY - 30 DIAS DE TREINO (MASCULINO)

O mais completo plano de treinos para você ir além. Todos os treinos de musculação foram desenvolvidos pelo Treinador João Bonelly.

João é Nutricionista, Personal Trainer e atleta de fisiculturismo a mais de 10 anos. E toda essa experiência como atleta e formações profissionais o tornaram um profissional muito mais completo e com a experiência necessária para mudar sua vida sendo responsável por auxiliar com resultado significativo mais de 2 mil pessoas.

Todo o plano de treinos apresentado tem uma periodização que irá proporcionar ganhos de força e hipertrofia. Todo o planejamento apresentado já foi testado na prática e geraram ótimos resultados tanto para homens, desde iniciante ao avançado.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”