Protocolo vida sem varizes

Mantenha-se Ativo.

Evite o Sedentarismo.

Controle o Peso.

Use Meias de Compressão.

Eleve as Pernas.

Evite Roupas Apertadas.

Mantenha uma Dieta Saudável.

Aba de anotações

A atividade física regular, como caminhar, nadar ou praticar exercícios, ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalece os músculos das pernas, o que pode reduzir o risco de varizes.