Protocolo ZR11
Desafio 30 dias !
VAMOS JUNTOS ATINGIR A SUA MELHOR VERSÃO!
Você fará 30 dias de treinamento no seu ritmo, mas com o Zé Roberto para te motivar e te acompanhar nesta jornada até a sua MELHOR VERSÃO! Também será disponibilizada uma planilha de nutrição para acelerar seu resultado.
Serão 4 semanas de treinamentos, SEGUNDA a SÁBADO, com exceção do DOMINGO, que será o seu dia de descanso!
É MUITO IMPORTANTE que você tire uma foto antes e depois dos 30 dias para ver a sua EVOLUÇÃO. Lembrando que você também pode fazer parte do PROTOCOLOZR11 no INSTAGRAM, vamos repostar, incentivar e tirar dúvidas de todos!
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