PUMP 90

O PUMP 90 é um programa de 90 dias com halteres para construir massa muscular que podes fazer em qualquer lado. Contém videos de treino com exercícios de aquecimento, treinos em circuito, superséries e séries compostas. O treinador vai fazer o treino literalmente contigo, vai dar-te correções técnicas e alternativas adaptadas a cada caso. Tem planos alimentares para ganhar músculo, guia de suplementação e muito mais. Começa o PUMP 90 para ganhares massa muscular e para ficares com um corpo tonificado.