Qigong taoista para saúde

Qigong taoista para saúde é um sistema de métodos milenares para a saúde integral, baseado nos conhecimentos da medicina chinesa e na filosofia taoista. Com movimentos circulares e suaves, estes exercícios fortalecem, alongam e alinham o corpo, equilibram o funcionamento dos órgãos internos e acalmam a mente. São praticados desde a antiguidade na China, para o desenvolvimento integrado de corpo e mente, como prevenção de doenças e como parte das terapêuticas da medicina chinesa. Reduzem o estresse, aumentam a vitalidade, acalmam a men...