RE-PROGRAMA: Você mais leve!

O método RE-PROGRAMA é o passo a passo do meu acompanhamento nutricional, que, ao longo desses 10 anos de atendimento, ajudou diversas pessoas a conquistarem um corpo mais bonito e saudável.

Aqui você vai encontrar maneiras simples de introduzir rotinas que trazem resultados para o seu corpo e mente.

Em vários casos, o problema do excesso de peso não é estritamente físico. Muitos dos problemas residem na necessidade de criar novos padrões de conduta e uma autoimagem saudável. Portanto, os capítulos desse e-book se fixam em duas perspectivas: física e emocional.

Agora que você já sabe do que se trata, vamos colocar a “mão na massa”.