Receita para bebês a partir de 1ano

Claro! Aqui está uma receita simples e saudável adequada para bebês a partir de 1 ano:

Purê de Abóbora com Frango:

Ingredientes:

- 1 xícara de abóbora descascada e cortada em cubos

- 1/2 xícara de peito de frango cozido e desfiado

- 1/2 xícara de água

- 1 colher de chá de azeite de oliva

- Uma pitada de sal (opcional)

Instruções:

1. Cozinhe os cubos de abóbora no vapor até ficarem bem macios. Isso deve levar cerca de 10-15 minutos.

2. Enquanto a abóbora está cozinhando, cozinhe o peito de frango em água até que esteja bem cozido. Depois, desfie o frango em pedaços pequenos.

3. Coloque a abóbora cozida em um liquidificador ou processador de alimentos.

4. Adicione o frango desfiado à abóbora no liquidificador.

5. Acrescente a água e o azeite de oliva.

6. Se desejar, adicione uma pitada de sal, mas lembre-se de que o sal não é recomendado para bebês com menos de 1 ano, então é opcional.

7. Misture tudo até obter um purê suave e consistente.

8. Deixe esfriar um pouco antes de servir.

Certifique-se de verificar a temperatura do purê antes de oferecer ao bebê. Essa receita oferece uma boa combinação de proteínas e vegetais para a alimentação do seu filho.