Receitas ayurvédicas anti-vata por @marilorenzin

15 receitas DELICIOSAS para te ajudar a controlar o vata.

E o melhor: sem glúten, sem lactose, veganas e acessíveis! Sem ingredientes super raros ou preparações mirabolantes.

Mesmo que você não saiba NADA de cozinha, você vai conseguir fazer todas as receitas.

E MAIS: orientações de estilo de vida, chás, explicação do controle do vata, orientações sobre demola e um presente no final.