Receitas Low Carb Saladas & Molhos

Quem nunca desanimou com a ideia de comer salada por ser sempre alface e tomate? Você já comeu pensando que não tem gosto de nada e nem tinha ideia de como deixá-la interessante, bonita e apetitosa?

Sabendo a dificuldade em comer salada e desmistificar a ideia de que é sem graça e sem sabor, este guia trouxe 52 opções de receitas para quem quer inovar e experimentar saladas apetitosas e nutritivas, com ingredientes pouco calóricos, além de opções de Toppings para incrementá-las e dicas de combinações que traz infinitas possibilidades.

Mostramos que um molho bem preparado faz toda a diferença nas saladas e que poderão ser preparadas para consumir naquele churrasco em família, que cjegam a decorar o buffet de tão lindas e apetitosas. Todas as receitas foram desenvolvidas para facilitar seu dia a dia e auxiliar a ter mais disposição, energia e saúde.

SALADAS

Coleslaw

Salada agridoce

Salada caprese

Salada ceasar

Salada colorida

Salada com romã

Salada com tangerinas

Salada com tofu

Salada com toque oriental

Salada de abacate

Salada de abóbora assada

Salada de berinjela ao forno

Salada de brócolis

Salada de camarões

Salada de chuchu

Salada de ervilhas tortas

Salada de escarola com rabanetes

Salada de espinafre com morangos

Salada de parma e melão

Salada de pera e queijo de cabra

Salada de pimentões

Salada de salmão defumado

Salada de vagem

Salada fatuche

Salada fresh

Salada grega

Salada no pote

Salada refrescante

Salada waldorf low carb

Saladão

Saladão de atum

Saladinha

Sunomono

Tabule low carb

Vinagrete de lula.

MOLHOS

Maionese low carb

Molho agridoce

Molho balsâmico

Molho ceasar saudável

Molho cremoso de castanha

Molho de alho

Molho de dijon e limão

Molho de ervas

Molho de iogurte e hortelã

Molho de laranja

Molho de maracujá

Molho de parmesão

Molho de salsinha

Molho pesto

Molho oriental

TOPPINGS

Toppins diversos (nuts, chips, crisps)

Granola salgada de nuts