Receitas Para Alérgicos a Leite e Ovo

O ebook foi criado com objetivo de facilitar a rotina de famílias com crianças que estejam em restrição a leite e ovo por motivos de alergia alimentar.

Sou mãe de um casal de gêmeos alérgicos múltiplos. Comecei a dieta, pois os dois reagiam via leite materno.

Com o início da introdução alimentar, também precisei pensar em receitas que fossem permitidas para a idade deles.

Nesse ebook você encontrará 40 receitas para lanches e cafés sem leite e ovo (metade delas sem glúten), várias opções permitidas para bebês (identificadas com selo de Babyfriendly) e ainda um diário alimentar como bônus para auxiliar detectar possíveis reações.

Meu objetivo é trazer receitas mais práticas e com ingredientes fáceis de serem encontrados. Com receitas autorais, adaptadas e todas testadas, além de fotos reais tiradas por mim mesmo.