Receitas para o Detox Ayurveda
O Detox do Ayurveda é uma forma simples e saudável de deixar com que o seu fígado faça o trabalho dele: DETOXIFIQUE o seu organismo!
Não precisa fazer jejum, tomar apenas sucos de verduras cruas e nem se exercitar loucamente: o corpo é sábio e sabe se curar sozinho, basta deixarmos ele cumprir o seu papel.
Para isso, fazemos um protocolo de alimentos leves, uma dieta com pratos nutritivos e de fácil digestão que auxiliam:
- na disposição;
- no bom funcionamento do intestino e sistema digestivo;
- na perda de peso;
- no foco e concentração;
- na qualidade do sono e insônia;
- na eliminação de toxinas do corpo;
- nas dores crônicas;
- nos aspectos da pele (celulites, inflamações, acne...);
- no bom funcionamento do sistema linfático e inchaço;
- na melhora da imunidade;
- cura de algumas doenças (principalmente as crônicas).
Na verdade, tem mais benefícios (juro! Se você conhece o Ayurveda, sabe do que estou falando), mas citei os mais procurados em consultório só para você ter um gostinho do que é exatamente este protocolo.
São poucas receitas, pois é da simplicidade que se faz este protocolo.
Então, durante a fase de eliminação de toxinas, temos opções que contam com: um café da manhã; um almoço; um jantar; e opções de lanchinhos; com um bônus dos chás mais poderosos do Ayurveda e outro bônus surpresa com uma bebida deliciosa e antiinflamatória.
