Receitas para o Detox Ayurveda

O Detox do Ayurveda é uma forma simples e saudável de deixar com que o seu fígado faça o trabalho dele: DETOXIFIQUE o seu organismo!

Não precisa fazer jejum, tomar apenas sucos de verduras cruas e nem se exercitar loucamente: o corpo é sábio e sabe se curar sozinho, basta deixarmos ele cumprir o seu papel.

Para isso, fazemos um protocolo de alimentos leves, uma dieta com pratos nutritivos e de fácil digestão que auxiliam:

- na disposição;

- no bom funcionamento do intestino e sistema digestivo;

- na perda de peso;

- no foco e concentração;

- na qualidade do sono e insônia;

- na eliminação de toxinas do corpo;

- nas dores crônicas;

- nos aspectos da pele (celulites, inflamações, acne...);

- no bom funcionamento do sistema linfático e inchaço;

- na melhora da imunidade;

- cura de algumas doenças (principalmente as crônicas).

Na verdade, tem mais benefícios (juro! Se você conhece o Ayurveda, sabe do que estou falando), mas citei os mais procurados em consultório só para você ter um gostinho do que é exatamente este protocolo.

São poucas receitas, pois é da simplicidade que se faz este protocolo.

Então, durante a fase de eliminação de toxinas, temos opções que contam com: um café da manhã; um almoço; um jantar; e opções de lanchinhos; com um bônus dos chás mais poderosos do Ayurveda e outro bônus surpresa com uma bebida deliciosa e antiinflamatória.

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Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Bru Vieira
3 Anos Hotmarter

“Bruna Vieira é Terapeuta Ayurveda & Massagista de Pontos Marmas, e os posts são baseados na Medicina Tradicional Indiana e de acordo com os livros Clássicos Ayurvédicos, escritos há 5 mil anos, com pitadas de nutrição funcional e experiência própria e clínica.”

Iniciei meus estudos de Ayurveda em 2017 mas, na verdade, tudo começou muito antes, quando eu comecei a ter problemas de saúde aos 13 anos de idade. Doze anos depois e com uma lista de sintomas ruins que só aumentava (desde dores, inflamações, dificuldade para dormir, depressão, oscilações bruscas de peso e vários remédios), conheci o Ayurveda e pensei: por que não? Afinal, já tinha passado por muitos médicos, terapias, consultas e nada resolvia os meus problemas.

O Ayurveda, pela primeira vez, tratou a CAUSA do que eu tinha.

Seja qual for o seu sintoma, ou simplesmente a sua busca por saúde, acredite: O Ayurveda é para você!

Nos meus atendimentos e após frequente contato com pessoas que atendi e todas as suas diferentes histórias, percebi que havia um denominador comum entre todos os meus pacientes e clientes: todos queriam uma vida livre de desequilíbrios, em paz e feliz com o próprio corpo e mente.

O Ayurveda traz hábitos simples e fáceis de incluir na rotina, alimentos naturais que você encontra no mercado com facilidade e pequenas mudanças no seu dia a dia que vão fazer toooda a diferença, seja na CURA ou na MANUTENÇÃO da sua saúde, afinal, PREVENIR doenças (como o sobrepeso, diabetes, pressão alta, depressão, dislipidemias, Alzheimer ou auto imunes) é muito mais fácil do que curá-las, certo? Certo.

Tome esse primeiro passo para transformar a sua vida, garanto que vai valer a pena. 🙂 🌻

Perguntas Frequentes

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