Rotina Alimentar Inteligente

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Aprenda a fazer a Organização alimentar da semana e economizar tempo na cozinha para ter tempo de qualidade para você e sua família.

Cozinhar faz parte da rotina, Esse processo pode ser leve e eu vou te mostrar como!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Carolina Hagemann

3 Anos Hotmarter

Meu nome é Carolina Hagemann, sou Nutricionista e Chef de cozinha. Ensino você a poupar tempo na cozinha através da Organização alimentar.

Desde pequena eu tive interesse pela cozinha. Sempre acompanhei minhas avós e minha mãe e nos almoços de domingo e nas refeições do dia a dia. Quando casei precisei organizar minha rotina para conciliar o trabalho fora e dentro de casa. Com o tempo separei alguns momentos na semana para cozinhar e preparar algumas coisas para congelar.

Depois de algum tempo saí desse emprego e achei que estava no céu: tinha tempo para cozinhar TODOS os dias!

Poderia estar na cozinha o tempo todo e o que eu pensava ser libertador se torno uma escravidão. Antes eu tinha tempo, agora eu cozinhava todos os dias e estava SEMPRE na cozinha.

Foi assim que desenvolvi meu método de cozinhar uma vez na semana, ter sempre comidas congeladas e não perder tempo todos os dias na frente do fogão.

No Rotina Alimentar Inteligente vou te ensinar a conquistar essa liberdade!