Rotinas Saudáveis com Ayurveda

Você já se perguntou porque faz o que faz na busca pela rotina saudável?

Com tanta informação na internet fica difícil saber o que de fato nos faz bem e quais de fato precisamos neh?! Até porque, seguir todas elas é insustentável na nossa rotina.

Já ouviu falar em rotinas como: raspar a língua com raspador de língua de cobre, tomar água morna com limão de manhã, acordar no Brahma Muhurta, fazer atividade física diária, seguir dieta x…

Raspar a língua com raspador de língua de cobre NÃO é um detox, NÃO te ajuda a melhorar a digestão, NÃO é apenas sobre eliminar ama e biotoxinas acumuladas na língua… e muito menos é uma prática indicada como rotina diária e para todos.

Você sabia que essa simples prática existem várias contraindicações??

Eu sei que você deve estar aí se perguntando, mas porque nunca ninguém me falou isso? Como uma simples prática pode reforçar muitos processos adoecimento e eu continuo fazendo sem saber? Como nunca ninguém me falou sobre isso?

Existe um universo vasto de conhecimento no entendimento que faz com que uma simples prática como raspar a língua com raspador de língua de cobre se torne uma prática terapêutica. E como toda prática terapeutica, ela pode te ajudar e auxiliar no seu processo de tratamento ou reforçar tudo aquilo que você já tem. Pq não existe benefícios de uma prática específica, mas uma indicação para quem precisa e para um determinado momento.

Já pensou em ter conhecimento suficiente para entender o conhecimento que está por de trás de cada dessas práticas? E a partir disso observar se ela é benéfica para você ou não?

Existe um monte de indicações e orientações na tal rotina saudável, mas será mesmo que elas são saudáveis para você? Afinal, rotina saudável para quem?

Meu objetivo é te libertar das regras e te mostrar um conhecimento pautado nas medicinas mais antigas da humanidade de forma simples, eficiente e que te traga autonomia.

São 20 aulas exclusivas sobre o tema voltado para a saúde de nós mulheres.