I.R.C. Prime

Um programa completo da I.R.C pra você por um valor totalmente acessível. Você encontrará treinos de core, mobilidade, membros inferiores, além de planilhas de diversos movimentos ginásticos. E as aulas guiadas vieram pra melhorar ainda mais o seu modo de aprendizado, você dá o play e acompanha o coach.

A metodologia I.R.C vem trazendo alta performance a atletas, pessoas comuns e coaches com uma didática ímpar de técnicas e ferramentas de ginástica aplicada ao fitness. A metodologia, criada pelo mentor Rafael Kilipper, traz a junção de três letras que significam etapas fundamentais na busca por resultados: [I]nsista, [R]esista e [C]onquiste.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”