S.O.S - É HORA DE MUDAR

O S.O.S - É HORA DE MUDAR é um material criado para auxiliar pessoas de todas as idades a comerem com autonomia, sem dietas restritivas, para alcançar resultados que desejam e conquistarem mais saúde, energia, longevidade e disposição.

Nele você encontrará:

- O que é um corpo inflamado?

- Dicas de Mindful Eating (atenção plena);

- Mudanças comportamentais;

- Termômetro da atenção;

- Sugestão de cardápio;

Vem comigo e faça parte do #TimeDaNutri!